冰箱沒吃完的花椰菜 可以這樣做~
冰箱沒吃完的花椰菜 可以這樣做~
農業部桃園區農業改良場 2023-01-31
到了花椰菜的盛產期,喜歡吃花椰菜但怕買太多吃不完嗎? 別擔心保存花椰菜你還能這麼做!
那就是製作成 #花椰菜乾,這樣就可以把本來能存放8-10天的花椰菜延長至可存放數月喔!
而且花椰菜製成乾,還可以 #炒食#燉湯和 #滷肉,常見的料理有花椰菜乾炒肉絲、花椰菜乾排骨湯;與新鮮花椰菜的脆甜滋味相比,花椰菜乾烹煮過後#口感較脆,還可以燉湯和滷肉 風味極佳~
製作花椰菜乾其實相當簡單,只要利用充足的陽光即可,連鹽巴都派不上用場。
enlightened簡單兩步驟就完成:
STEP1.將白花椰菜削成小朵,入水燙一下使它變軟。
STEP2.放在陽光下曝曬至完全乾燥,最後放入裝袋或入罐密封保存。
而且曬花椰菜時,空氣中瀰漫著烘烤蔬菜的迷人香氣。#大家不妨試試看吧!

資料來源:行政院農業委員會